2015年8月8日土曜日

集中力は力となる。 the concentration is the power.

Do not store in your brain useless information. Learn to unmind the mind. Unlearn whatever has been of no use to you. Then only can you fill your mind with divine thoughts. You will gain new mental strenght as the dissipated mental rays are collected now.
役に立たない情報をあなたの脳に保管しないでください。考えることを考えないことを学びましょう。あなたにとって無用なものであれば忘れましょう。そうすることによってのみあなたの心に神の思考を満たすことができます。今やあなたは散漫な精神の光を集めることで新しい精神的な強さを獲るでしょう。
Swami Sivananda ---Thought Power p20

2015年8月7日金曜日

思考エネルギーを管理すること。conservation of thought-energy.

In physics you have the term 'power of orientation'. Thought the mass of energy is there, the current will not flow. It must be connected to the magnet and then the electric current will flow through the power of orientation. Even so, the mental energy which is dissipated and misdirected in various worthless worldly thoughts should be well directed in proper spiritual channels.
物理学には『指向性』という用語があります。電流が流れていないエネルギーの塊があるとして、それは磁石に接続されると指向に沿って電流が流れます。心のエネルギーが多種多様な無価値な雑念によって散逸して誤った方向に向かっているとするなら、霊的に十分に適切なチャンネルに向けられるべきです。
Swami Sivananda ---Thought Power p21

2015年8月6日木曜日

感情移入の悪影響 the bad influence on the empathy.

One should be in tune with the mental vibrations or thought-vibrations of another. Then only can one easily understanding another. Lustful thoughts, thoughts of hatred, jealousy and selfishness produce distorted images in the mind and cause clouding of understanding, perversion of intellect, loss of memory and confusion in the mind.
人は他人の精神あるいは思考の振動に合わせなければなりません。貪欲な思考、憎悪、嫉妬、利己性それらは心のなかに歪なイメージを作りだし、心のなかに混乱、記憶の欠落、知性の歪曲、理解力の曇りを生みだします。
Swami Sivananda ---Thought Power p21

2015年8月5日水曜日

友情が成立しないのがもともとの個性によること Every man has his own mental world

Every man has his own mental world, his own mode of thinking, his own ways of understanding things and his own ways of acting. Just as the face and voice of every man differ from those of another man, the mode of thinking and understanding also differs. That is the reason why misunderstanding easily occurs between friends. One is not able to understand rightly the views of another. Hence friction, rupture and quarrel occur within a minute even amongst fast friends. The friendship does not last long.
すべての人は独自の世界観、それぞれのやり方で行動したり物事を理解する思考様式を持ちます。すべての人の顔と声が他の人々とちょうど異なるように、考えたり理解したりする様式もまた異なります。それが友人間に誤解が簡単に起きてしまう理由です。一方は他方の見方を正しく理解することはできません。したがってすぐに有頂天や口論などの摩擦が即席の友人間ならよりいっそう起きてしまうのです。その友情は長く続くものではありません。
Swami Sivananda ---Thought Power p20

2015年8月3日月曜日

良き思考で満たされていれば悪が介入する余地はない。there is no evil if your thought is fulfill of goodwill.

Unconsciously all people who are like you take the thought you have projected and in accordance with the capacity that they have, they send out similar thoughts. The result is work, you will be setting in motion great forces whoch will work together and put down the lowly and mean thoughts generated by the selfish and the wicked.
あなたを含むすべての人々の無意識はそれぞれの保有する容量に応じてあなたが投影した思考を受取り、同じような思考を放出します。その作用の結果としてあなたに偉大な力の動きが連動して始まり、利己と邪悪によって生成された卑しくも下劣な思考を抑えつけます。
Swami Sivananda ---Thought Power p20

2015年8月2日日曜日

思考のすべてが不滅のもの。every thought is never perish.

Every thought that you send out is a vibration which never perishes. It goes on vibrating every particle of the universe and if your thoughts are noble, holy and forcible, they set in vibration every sympathetic mind.
あなたが放出するすべての思考は不滅の振動です。それは宇宙のすべての粒子の振動に移り、あなたの思考が高貴で、神聖で、強力であるならば、すべての共鳴する心に定着します。
Swami Sivananda ---Thought Power p20

2015年8月1日土曜日

適切さについてシヴァナンダ師の言及 Swami Sivananda mentioned to the proper.

Just as you take physical exercises, play games such as tennis and cricket in order to maintain physical health, you will have to maintain mental health by radiating the right thought-waves, by taking Sattvic food, mental recreation of an innocent and harmless nature, change of mood, relaxation of mind by entertaining good, ennobling and sublime thoughts and by cultivating the habit of cheerfulness.
あなたは物理的な運動、身体の健康を維持するためにテニスやクリケットなどのゲームを行うことによって、サトヴィックな食品を、無垢で無害な自然のなかで心の休息を採ることによって、雰囲気を変え、良く楽しむことによって精神を安らげ、高尚で崇高な思考と、陽気な習慣を培うことによって、正しい思考波を照射することによって、精神的健康を維持することができるでしょう。
Swami Sivananda ---Thought Power p20

2015年7月31日金曜日

紀元前から聖人はテレパシーをした。great yogins used to telepathy from acient times.

Great yogins like Jnanadev, bhartrihari and Patanjali used to send and receive message to and from distant persons through mind-telepathy (mental radio) and thought-transference. Telepathy was the first wireless telegraph and telephone service ever known to the world.
ニャナデヴ、バルトリハリとパタンジャリのような偉大なヨーガ行者達は精神伝播(心のラジオ)と思考転移を介して遠くの人からメッセージを送り受取ろうとしました。テレパシーはそれまでの世界で知られている最初の無線電信または電話サービスでした。
Swami Sivananda ---Thought Power p20


jnanadev
ニャナデヴ
http://www.dlshq.org/saints/jnanadev.htm
https://in.answers.yahoo.com/question/index?qid=20110511042036AAzzCOz
13世紀頃に南インドのマハーラーシュトラ州で活動したヨガの聖人。ヴェーダやウパニシャッドなどヨガの経典の注釈本を多数著したとされ、サマディに際しては5万人もの信者が詰めかけたという。Sant Tukaram (1608–1649)同様に最も高潔な存在とされている。

bhartrihari
バルトリハリ
https://ja.wikipedia.org/wiki/バルトリハリ
5世紀頃に活動したとされるインドの詩人であり文法学者ともされている。その詩作のうち『三百頌』 (Śatakatraya) と呼ばれるものは天国へ至る道についての『離欲百頌』、世俗の交際についての『処世百頌』、恋愛についての『恋愛百頌』という三つがあり、17世紀にオランダ語に翻訳されヨーロッパに伝わった。

Patanjali
パタンジャリ
https://en.wikipedia.org/wiki/Patanjali
おそらくここではパーニニの文典『アシュターディヤーイー』に対する注釈書として書かれた『マハーバーシヤ』によりサンスクリット文法学の体系を完成させた紀元前2世紀頃のインドの文法学者ではなく、、瞑想技法の厳格な体系、倫理学、形而上学に関する考察を含む内的熟考や、唯一の普遍霊(神またはブラフマン)への帰依などのヒンドゥー教の伝統に基づくヨーガの重要文献『ヨーガ・スートラ』の編纂者のことを指している。

2015年7月29日水曜日

物理的な振動に触れることで誰もが無意識の思考を経験している。everybody experiences the unconscious thought by touching dynamic waves.

You have got waves of heat and light and electricity in science. There are also thought-waves in Yoga. Thought has tremendous power. Everybody is experiencing the power of thought unconsciously to a greater or lesser degree.
あなたは科学において電気と光と熱の波を手にしました。それらはヨガの思考の波と同様のものです。思考は驚異的な力を持ちます。誰もが多かれ少なかれ無意識の思考の力を経験します。
Swami Sivananda ---Thought Power p19

2015年7月28日火曜日

この世界とは神によって思考された形。this world is the thought-forms of God.

What is this world, after all? It is nothing but the materialisation of the thought-forms of Hiranyagarbha or God.
結局はこの世界とは何なのでしょうか? それは神もしくはヒラニヤガルバ(宇宙の卵:絶対神ブラフマンの別名)の思考の形が結果として存在するに至ったものに他なりません。
Swami Sivananda ---Thought Power p19


Reference:
Hiranyagarbha via wikipedia english
Hiranyagarbha in google image search

2015年7月27日月曜日

思考は幽体において物理的に作用している。thought is a dynamic force in subtle body.

The velocity of thought is unimaginable.Thought is a dynamic force. It is caused by the vibrations of psychic Prana or Sukshma Prana on the mental substance. It is a force like gravitation, cohesion or repulsion. Thought travels or moves.
思考の速度は想像を絶します。思考は動的な力です。それはプラーナの超常的な振動あるいは精神の実体である幽体において引起こされます。それは重力や凝縮や反作用のような力です。思考は伝わり、動きます。
Swami Sivananda ---Thought Power p19

2015年7月26日日曜日

思考はとにかく驚異的。thought is tremendous at all.

thought has got tremendous power. Thought can heal diseases. Thoughts can transform the mentality of persons. Thought can do anything. It can work wonders.
思考は驚異的な力を持っています。思考は病を癒すことができます。思考は人間の考え方を変えることができます。思考はあらゆることができます。それは驚異的に作用します。
Swami Sivananda ---Thought Power p19

2015年7月24日金曜日

良心とは。what is the conscience.

Those who entertain sublime and pious thoughts help others, who are in their vicinity and at a distance also.
崇高さと敬虔さを抱く者の思考は、他の者を助けます。彼らの周辺、同様に遠く離れている者へも。
Swami Sivananda ---Thought Power p19

2015年7月23日木曜日

悪は悪をつくる。 negative mind takes more negative.

Those who harbour thoughts of hatred, jealousy, revenge and malice are verily very dangerous persons. They cause unrest and ill-will amongst men. Their thoughts and feelings are like wireless messages broadcast in ether, and are received by those whose minds respond to such vibrations. Thought moves with tremendous velocity.

思考に憎悪、嫉妬、復讐そして悪意を抱いている者たちは誠に極めて危険な人物であるといえます。彼らは人々の間に不安と反感を引起こします。彼らの思考と感情はエーテル内放送の無線メッセージのようなものであり、そのような振動に反応した精神の持ち主に受信されます。思考は驚異的な速度で移動します。
Swami Sivananda ---Thought Power p19

2015年7月22日水曜日

2015年7月21日火曜日

心を美しく保つ秘訣 how do we keep clean our thoughts.

Entertain always pure, sublime thoughts.
いつも思考を浄化し、純粋さを楽しみなさい。

Swami Sivananda ---Thought Power p19

2015年7月20日月曜日

純粋さの価値 how worth is the pureness.

A pure thought is sharper than the edge of a razor.
純粋な思考は剃刀の刃よりも鋭いのです。

Swami Sivananda ---Thought Power p19

2015年7月19日日曜日

純粋であることが人を動かす the pure thoughts influences many people.

He influences thousands of persons through his pure thoughts.
純粋な思考は幾千もの人々を感化するのです。

Swami Sivananda ---Thought Power p19

2015年7月18日土曜日

印象に残る話し方とは how do we produce the deep impression.

He who has pure thoughts speaks very powerfully and produces deep impression on the minds of the hearers by his speech.
純粋な思考を持つ者は極めて効果的に聞き手のマインドに向けて話し、深い印象を生み出します。

Swami Sivananda ---Thought Power p19

2015年7月17日金曜日

食べ物が純粋なら、思考も純粋になる。 if the food is pure...

If the food is pure, thought also becomes pure.
もし食べ物が純粋ならば、思考もまた純粋になります。

Swami Sivananda ---Thought Power p19

2015年7月16日木曜日

食物が思考の根源である説。the theory that the food is the origin of thought.

If you read Chhandogya Upanishad--the dialogue between Uddalaka and Svetaketu--you will understand this point well.
もしチャンドーギャ・パニチャッドのウッダーラカとスベータケツの議論を読むなら、このポイントをよく理解できるだろう。

Swami Sivananda ---Thought Power p19

(参考:wikipedia内「ウッダーラカ・アールニ」項
 『宇宙のはじまりは当初「有」のみであったが、「有」は火・水・食物を創造し、そのなかへアートマン(真我)として入り込み、3者を混合して名称 nama および形態 rupa となって運動を繰り広げることとなった。人の死は、このプロセスを逆にたどって「有」に帰ることであるとした。』

2015年7月15日水曜日

思考は食べ物がもたらす。the food supply the thought.

Thought is a finer force.This is supplied to us by food.
思考はすばらしい力です。これは食べ物よって私たちにもたらされます。

Swami Sivananda ---Thought Power p19

2015年7月14日火曜日

思考は集中することで現実化する we can have the accomplish by focusing the thoughts.

Thought is focused and given a particular direction and, in the degree that thought is thus focused and given direction, it is effective in the work it is sent out to accomplish.
思考は集中により固有の方向が与えられ、その程度により達成に向かって放たれた行為が有効になるのです。

Swami Sivananda ---Thought Power p18

2015年7月13日月曜日

思考を果物に喩えるならば if we say the thoughts as metaphor.

The stronger the thoughts, the earlier the fructification.
より強い思考とは早熟の果実です。

Swami Sivananda ---Thought Power p18

2015年7月12日日曜日

思考を働かせるのに繊細である必要。for working the thoughts, we have to be subtle.

Thought as force needs a special kind of subtle matter in its working.
力としての思考はその働きにおいて一種の繊細さを必要とします。

Swami Sivananda ---Thought Power p18

2015年7月11日土曜日

thought changes by its vibration思考はそれ自体の振動により変化する。

Every change in thought is accompanied by vibration of its matter(mental).
思考のすべての変化はその物事(心)の振動に従います。

Swami Sivananda ---Thought Power p18

2015年7月10日金曜日

thought is the most durability tool. 思考は最も長持ちする道具

We may cease to be, but our thoughts can never die.
私たちが存在すること止めても、思考が死ぬことはありえません。

 Swami Sivananda ---Thought Power p18

2015年7月9日木曜日

thoughts is the most primitive tool.思考とは最も原始的な道具

Thoughts are living things. A thought is as much solid as a piece of stone.
思考は生活の道具です。石の欠片と同じくらい尖っています。

 Swami Sivananda ---Thought Power p18

2015年7月8日水曜日

Everyone has his own thought-world.自分自身がひとつの思考の海であるともいえる。

Everyone has his own thought-world.

Swami Sivananda ---Thought Power p18


思考の世界は誰もが自分自身のものを持っているのです。

2015年7月7日火曜日

the ocean of thought.私たちは思考の大海に存在している

You are surrounded by an ocean of thought. You are floating in the ocean of thought. You are absorbing certain thoughts and repelling some in the thought-world.


Swami Sivananda ---Thought Power p18


あなたは思考の大海に囲まれています。あなたは思考の大海に浮かんでいます。あなたは思考の世界のいくつかを退け、任意の思考を吸収します。

2015年7月6日月曜日

The clairvoyant skill is reading the thought-image.思考を読むことは透視能力を育む

Yogins who have clairvoyant vision can perceive those thought-images. They can read them.

Swami Sivananda ---Thought Power p18

透視能力を保有するヨギたちはそれら思考をイメージで知覚することができます。彼らは読みとることができるのです。

2015年7月5日日曜日

how great the akasa is. 思考が記される処

You can move the world through thought-force. Thought has great power. It can be transmitted from one man to another man. The powerful thoughts of great sages and Righis of yore are still recorded in the Akasa(Akasic records).

 swami sivananda ---thought power p.18

 あなたは思考の力で世界を移動することができるのです。思考は甚大な力です。ある者から他のものへと伝導します。往時のリシの偉大な賢者の強力な思考は、未だにアカシャ(アカシック・レコード)へ記録されています。

2015年7月4日土曜日

the function of ether 思考に含まれるエーテル

The Ether of Space Registers Thoughts

 swami sivananda ---thought power p.18 

 空間中のエーテルは思考に刻まれます。

2015年7月3日金曜日

how medium does the thought spread? 思考が広がる媒体

what is the possible medium through which thoughts can travel from one mind to another? The best possible explanation is that Manas or mind-substance fills all space like ether and it serves as the vehicle for thoughts, as Prana is the vehicle for feeling, as ether is the vehicle for heat, light and electricity and as air is the vehicle for sound.

 swami sivananda ---thought power p.18 


ある思考から他の思考に移ることを可能にする媒体とは何でしょうか? 
妥当な解説としてはマナスあるいは心の実体が、すべての空間をエーテルのように満たし思考を運ぶ役割を果たすというものです。感情をプラーナが運ぶように、心をエーテルが運ぶように、音を、光と電気そして空気が運ぶように。

2015年7月2日木曜日

what does the thought set out 思考が放出するもの

when a thought, whether good or evil, crosses the mind of a person, it gives rise to vibrations in the Manas or mental atmosphere, which travel far and wide in all directions.

swami sivananda ---thought power p.17

良かれ悪かれ人間の心に思考が交錯する時、全方向に亘って遠く広くマナスあるいは精神的雰囲気の波動が生じるのです。

2015年7月1日水曜日

how spread the thought 思考の広がり方

If we throw a piece of stone in a tank or a pool of water, it will produce a succession of concentric waves travelling all around from the affected place. The light of a candle will similarly give rise to waves of ethereal vibration travelling in all directions from the candle.
Swami Sivananda ---Thought Power p17
桶や池に石の欠片を投げると波紋が生じるように、キャンドルの灯からは全方位に向けてエーテル状の波動が漂います。

2015年6月29日月曜日

goodwill is reach the world 善良な心は世界に届く

A saint with peace, poise, harmony and spitritual waves sends out into the world thoughts of harmony and peace.
Swami Sivananda ---Thought Power p17
聖者の平和、安定、調和、霊的な波動は、世界に調和と平和の波動を放出するのです。

2015年6月28日日曜日

the thoughts doesn't need any devise. 思考を伝えるのにラジオはいらない

All messages are received through the wireless.
Swami Sivananda ---Thought Power p17 
(思考による)すべてのメッセージは無線で受け取られるのです。

2015年6月27日土曜日

how sensivirity is thoughts 思考の繊細さ

Thought is finer than ether, the medium of electricity.
Swami Sivananda ---Thought Power p17

思考は電気を媒介するエーテルよりも微細である。

2015年6月26日金曜日

no time in thoughts 思考には時間がない

While light travels at the rate of 186,000 miles per second, thoughts virtually travel in no time.
Swami Sivananda ---Thought Power p17

光が毎秒30万kmで伝播する間にも、思考は時間に制限されずに移り変わるのです。

2015年6月25日木曜日

2015年6月24日水曜日

Love and Life 愛と生命

Life without Love is death.
                                                             Swami Sivananda - Philosophy of life p.24

愛のない生命は、死んでいるようなものです。

2015年6月23日火曜日

Goal of life 生命のゴール

Freedom from birth and death is the goal of all life.

                                                                            Swami Sivananda - philosophy of life p.12

生と死から自由になることがすべての生命のゴールです。

2015年6月22日月曜日

Build up the life of calm 平穏な生活の確立

Build up the life of calm, strength, repose and peace through regular meditation.

                                                                                    Swami Sivananda - Philosophy of life p.25

定期的な瞑想を通じ、穏やかで、平安な生活を確立しましょう。

2015年6月21日日曜日

Best nourishment 最も優れた栄養素

Love is the best nourishment for life.
                                                                            Swami Sivananda - Philosophy of life

「愛」は生命にとって最も優れた栄養素です。

2015年6月20日土曜日

Virtuous life 徳高き生活

Peace of mind is the fruit of virtuous life. Therefore, lead the virtuous life.

                     Swami Sivananda - Philosophy of life p.32

こころの平安は徳高き生活の果実です。それゆえ徳高き生活へ導きなさい。

2015年6月19日金曜日

The heart must be beautiful ハートを美しく

The heart must be beautiful. Dress and ornaments are not necessary.

                                                                                   Swami Sivananda - Analect p.26

ハートを美しくしましょう。ドレスや宝石は必要ありません。

2015年6月18日木曜日

Humility 謙虚

Humility is the vest ornament. Humility is the flower of humanity.

                                                                Swami Sivananda - Analect  p.90

謙虚さは人類の花。謙虚さは最高級の宝石です。

2015年6月17日水曜日

See the truth 真理を観る

Be pure. You can see the truth of life.

                                                            Swami Sivananda - Analect  p.80

純粋でありなさい。あなたは生命の真理を観ることができます。

2015年6月16日火曜日

Right understanding 正しい理解

Happy is a man who attains right understanding, discrimination and wisdom.

                                                                                       Swami Svananda - Analect p.26

幸福な人とは、正しい理解、正しい識別、正しい知識に到達した人のことです。

2015年6月15日月曜日

Way of spiritual life 崇高な生活の道

Be tolerant. Be pure. Be simple. Be humble. This is the way of spiritual life.

                                                              Swami Sivananda - Analect p.24

寛容、純粋、簡素、謙虚でありなさい。これらは崇高な生活の道です。

2015年6月14日日曜日

Love all creatures すべての生きものを愛す

Live for others. Love all creatures and animals.
                                                                 
                                                               Swami Sivananda - Analect  p.24

他のもののために生きなさい。すべての生きもの、動物たちを愛しなさい。

2015年6月13日土曜日

Intuitive wisdom 直感知

The intuitive wisdom alone can help to attain Self realisation.

                                                                             Swami Sivananda - Analect p.18

直感知のみが、純粋な自己へ到達する助けとなります。

2015年6月12日金曜日

To know the Self 自己を知る

The moment that the Self is realised ignorance, ego and limiting qualitied disappear. That ignorance, I am the body, I am male, female, I am so and so, I am tall, short, will be removed. You know who you are.

                                                                                       Swami Vishnudevananda - Upadesa  p.257

真の自己が知られると、無知、自我、制限のある性質は消失します。私は身体、私は男、女、背が高い、低いなどの無知は取り除かれます。あなたは自分が誰なのかを知ります。

2015年6月11日木曜日

Sound and Science 音と静寂

Lastly is the sound that swallowa all other sounds and you come to the silence. science is the ultimate sound.
                       Swami Vishnudevananda - Upadesa

最終的な音(静けさ)はすべての音を飲み込み、あなたは静寂になります。静けさは究極の音なのです。

2015年6月10日水曜日

Changing 変わってゆく

Matter can never stay in the same state, even for a moment. It must change and it will change.

                                                                                    Swami Vishnudevananda - Upadesa p.143

物質は、それが一瞬でさえ、同じ状態に留まることはできません。それは変化しなければならず、それは変化するのです。

2015年6月9日火曜日

Continuously change 変化し続ける

There exist certain amount of matter in this universe and that matter continuously changes from one state to another.
                                                                                 Swami Vishnudevananda p.143

宇宙には確かに、物質の総計が存在します。物質は一つの形から次の形へ、常に変化し続けています。

2015年6月8日月曜日

Tomato become my body トマトは私の身体に

When I eat a tomato, from the tomato's point of view it is destruction, from my point of view it is construction.
                                                                                     Swami Vishnudevananda - Upadesa p.143

私がトマトを食べる時、トマトの視点から観ると、滅失です。しかし私の視点から観ると、それは私を構成する要素になります。

2015年6月7日日曜日

cosmic law 宇宙の理

There is law in this universe. This law or cosmic law is called dharma. We are here to be established in dharma or cosmic law.
                                                                                   Swami Vishnudavananda - Swamiji said p.54

宇宙には理(ことわり)が存在してます。これはダルマと呼ばれています。私たちは宇宙の理によってここに存在しているのです。

2015年6月6日土曜日

Speak kindly 親切に話しなさい

Speak the Truth. Speak little. Speak kindly, Speak sweetly.

                                                                      Swami Sivananda - Sadhana Tattva p.7

真実を話しなさい。話すのは少しになさい。親切に、心地よい言葉づかいで話しなさい。

2015年6月5日金曜日

Yogic diet ヨーギの食事

Eat moderately. Take light and simple food.

                                                                   Swami Sivananda - Sadhana Tattva p.6

節度を守り、ほどほどに食べましょう。軽くてシンプルな食事をとりなさい。

2015年6月4日木曜日

plain living 簡素な生活

Curtail your wants. Reduce your possessions. Have plane living and high thinking.

                                                                                      Swami Sivananda - Sadhana Tattva p.8

欲を抑え、所有物を減らしましょう。簡素な生活を営み、高次の思考を持ちなさい。

2015年6月3日水曜日

See God in all beings すべての生命に神を観る

See God in all beings and love them as your own Self. Do not hate anyone.

                                                                  Swami Sivananda - Sadhana Tattva p.10

すべての生命に神を観、それらを自分自身の如く愛しなさい。誰をも憎んではなりません。

2015年6月2日火曜日

Forget and Forgive 忘れ、許す

Forget and Forgive. Adapt yourself to men and events.
                                                                 
                    Swami Sivananda - Sadhana Tattva p.8

忘れ、許しなさい。あなた自身を人々に、出来事に順応させなさい。

2015年6月1日月曜日

Control fits of anger 怒りを制す

Control fits of anger by serenity, patience, love, mercy and tolerance.

                                                                             Swami Sivananda - Sadhana Tattva p.8

怒りの感情を、平静さ、忍耐、愛、慈悲、寛容さによって制しなさい。

2015年5月31日日曜日

In this moment この瞬間

Yesterday is gone. Forget it. Tomorrow is not here. Worry not.

                    Swami Sivananda - Bliss Divine p.515

昨日はもう過ぎ去りました。忘れなさい。明日は今ここにありません。心配することはないのです。

2015年5月30日土曜日

The true goal of life 人生の真のゴール

The true goal of life is to get back to the source from which we came.

                                                                                Swami Sivananda - Bliss Divine p.300

人生の真のゴールは、私たちがやって来た「源流」に帰ることです。

2015年5月29日金曜日

Now 今

Act now. Live now. know now. Realise now. Be happy now.

                                                                              Swami Sivananda - Bliss Divine p.419

今行動し、今を生き、今を知り、今を悟り、今幸せになりなさい。

2015年5月28日木曜日

First steps はじめの一歩

Moral purity and spiritual aspiration are the first steps in the path of Yoga.

                                                                                 Swami Sivananda - Bliss Divine p.554

品行の純化、そして精神性を高めるという向上心が、ヨーガの道における最初のステップです。

2015年5月27日水曜日

For Meditation 瞑想へ向けて

For meditation, You must have a calm, clear, pure, subtle, sharp, steady, and one pointed intellect.

                                                                                       Swami Sivananda - Bliss Divine p.339

瞑想へ向けて、あなたは平穏、明瞭、純粋、精妙、鋭敏、安定、そして一点へ集中する知性を兼ね備えていなければなりません。

2015年5月26日火曜日

Beyond the imagination 想像力を越えて

God is beyond human imagination, but he is a living reality.

                                                                                Swani Sivananda - Bliss divine p.188

神は人間の想像力を越えた存在、しかし実在しています。

                            

2015年5月25日月曜日

God dwells in all being 神はすべての存在の中に

God dwells in all beings as life and consciousness. God in the roar of lion, the song of a bird, and the cry of a babe.
                                                                                  Swami Sivananda - Bliss Divine p.190

神は生命、意識、すべての存在の中に座しています。神はライオンが吠える声の中に、鳥の歌声の中に、赤子の泣き声の中に。

2015年5月24日日曜日

Marcy of God 神の恵み 

Every flower that wafts fragrance, every fruit that attracts you, very gentle breeze that blows, every river that smoothly flows, speaks of God and his marcy.

                                                                                      Swami Sivananda - Bliss Divine p.190

すべての花々は芳香を漂わせ、すべての果実は私たちを魅了する。穏やかな風は吹き、川はなめらかに流れる。神の現れ、神の恵み。

2015年5月23日土曜日

The world is yourself 世界はあなた自身

The world is yourself. Therefore love all, serve all, be kind to all, embrace all. Behold the Lord in the poor, the downtrodden, oppressed and lowly ones.

                                                                                      Swami Sivananda - Bliss Divine p.452

世界はあなた自身です。それゆえすべてを愛し、すべてに奉仕し、すべてに優しく、すべてを抱きしめなさい。貧しい人々、虐げられている人々、苦しみに息を切らす人々の中に神を観なさい。

                                                                                        

2015年5月22日金曜日

Food and Conscience 食物と良心

Food plays an important role development of a pure conscience. Sattvic food helps man to have a clean conscience.
                                                                                Swami Sivananda - Bliss Divine p.109

食べ物には「良心」を育むという重要な役割があります。サットヴァ(純粋・新鮮)な食べ物は、清浄な「良心」を持つ助けとなります。

2015年5月21日木曜日

Keep the Conscience 良心を保つ

Keep the conscience always bright and sharp by adhering to truth, dharma and virtue. It will be constant, elevating companion.
                                                                                  Swami Sivananda - Bliss Divine p.109

真実や、宇宙の理、道徳的な美徳にこころを固定させる事により、常に『良心』を保ちましょう。それは絶え間なくあなたを向上させる仲間となります。

2015年5月20日水曜日

Purity of mind and concentration 心の純粋さと集中

Purify the mind first through the practice of right conduct and then take to the practice of concentration. Concentration without purity of mind is of no avail.

                                                                                    Swami Sivananda - Bliss Divine p.98

善良な行いによってこころを浄化し、集中の実習に入りましょう。こころの純粋さを伴わない集中は役に立ちません。

2015年5月19日火曜日

One family ひとつの家族

Feel that there is only one big family in the whole world, all are its members.

                                                                    Swami Sivananda - Karma yoga is the best yoga p.21

世界にたった一つの家族があると感じてみてください。すべての人々はその一員です。

2015年5月18日月曜日

Keep quiet 静けさを保つ

Keep quiet when people taunt you, abuse you and censure you.

                                                                   Swami Sivananda - Karma Yoga is The Best Yoga p.21

人があなたを非難したとしても、罵倒したとしても、馬鹿にしたとしても、静けさを保ちなさい。

2015年5月17日日曜日

Asana and Prana アーサナとプラーナ

Asana send the prana in and distribute it quite evenly throughout the body and different systems.

                                                                                              Swami Sivananda - Bliss Divine p.562

ヨガアーサナはプラーナを内へ送り、身体全体、それぞれの異なるシステムへむらなく配給します。

2015年5月16日土曜日

Asana and Mind アーサナとこころ

If the asanas are not firm, the mind will be disturbed quickly.

                                                                                     Swami Sivananda - Bliss Divine p.561

もしアーサナ(姿勢)が安定していなければ、こころはすぐに乱れるでしょう。

2015年5月15日金曜日

Pranayama and concentration プラナヤーマと集中

Natural pranyama follows practice of concentration. Hatha Yogi practises Pranayama and then control the mind.
                                                                                     Swami Sivananda - Bliss Divine p.97

プラナヤーマは集中の練習に通じています。ハタヨーギはプラナヤーマをおこない、こころをコントロールします。

2015年5月14日木曜日

Concentration of mind こころの集中

You must try to be always cheerful and peaceful. Then only you will have concentration of mind.

                                                                                        Swami Sivananda - Bliss Divine p.97

常に快活で穏やかでありましょう。それによってのみ、あなたはこころの集中を手にします。

2015年5月13日水曜日

Subtle Level of Ahimsa 精妙なアヒンサー

Only the ordinary people think that Ahimsa is not to hurt any living being physically. This is but the gross form of Ahimsa. All harsh and rude speech is Himsa.

                                                                                  Swami Sivananda - Bliss Divine p.30

ほとんどの人々はアヒンサー(非暴力、傷つけない)のことを、生きている肉体的な存在を傷つけないことだと思っているでしょう。その通りですが、それはアヒンサーの粗大なかたちにすぎません。配慮を欠いた言葉、無情な言葉は、ヒンサー(暴力、傷つける行為)なのです。

2015年5月12日火曜日

The message of ahimsa アヒンサーというメッセージ

There is one religion - The religion of love, of peace. There is one message, The message of ahimsa.
                                                                                             
                       Swami Sivananda - Bliss Divine p. 29

そこには一つの宗教があります。愛の宗教、平和の宗教です。そこには一つのメッセージがあります。それはアヒンサー(非暴力、傷つけない)というメッセージです。

2015年5月11日月曜日

Ahimsa is universal love アヒンサーとは普遍的な愛

Practice of Ahimsa develops love. Ahamsa is another name for truth and love. Ahimsa is universal love. It is pure love.
                                                                                        Swami Sivananda - Bliss Divine p.29

アヒンサー(傷つけない)の実践は、 愛を育みます。アヒンサーは愛、真実の別名です。アヒンサーは普遍的な愛であり、純粋な愛のかたちです。

2015年5月10日日曜日

World is one home 世界はひとつの家

All life is one. The world is one home. All are members of one human family. All creation is an organic whole.
                                                                                             Swami Sivananda - Bliss Divine p.22

すべての生命はひとつ。世界はひとつの家。すべての人は、ひとつの家族の一員。森羅万象は有機的にひとつにまとまっています。

2015年5月9日土曜日

Close your eyes 目を閉じて 

Close your eyes. Withdraw your senses. Still the mind. Silence the bubbling thoughts. Make the mind waveless.
                                                                                              Swami Sivananda - Bliss Divine p.17

目を閉じましょう。感覚の対象から離れます。
こころを静め、沸き立つ思考を鎮めましょう。こころを波のない静かな状態へ調えていきます。

2015年5月8日金曜日

Meditation lead you 瞑想はあなたを導く

Meditation lead you more and more inward, from the gross to the subtle, from the subtle to the subtler, from the subtler to the subtlest, the supreme spirit.

                                                                            Swami Sivananda - Bliss Divine p.17

瞑想はあなたをより内側へ導きます。粗野な次元から精緻な次元へ、精緻な次元からより精緻な次元へ、そこからさらに最も精緻な次元、至高の魂へと導きます。

2015年5月7日木曜日

Knowledge of Truth 真実の智慧

Intuitive knowledge alone is the highest knowledge. It is the imperishable, infinite knowledge of truth.
                                                                                    Swami Sivananda - Bliss divine p.16

直観知のみが至高の知識、それは不滅で限りのない真実の知識です。

2015年5月6日水曜日

Intuition penetrate the infinite 直観は無限の世界を貫く

Mind and intellect are finite instruments. Reason is finite. It cannot penetrate the infinite. Intuition alone can penetrate the infinite.
                                                                                               Swami Sivananda - Bliss Divine p.16

心と知性は限りのある道具です。理性には限界があります。無限の領域に染み込んでゆくことはありません。直観のみが、無限の世界を貫きます。

2015年5月5日火曜日

Freedom 自由

Freedom is detachment. Freedom is in desirelessness. Freedom is mindlessness. Eradication and extinction of desire lead to the sublime state bliss and perfect freedom.

                                                                                         Swami Sivananda - Bliss Divine p.173

自由とは、執着から離れることです。自由とは欲の無い状態です。自由とは心が静止した状態です。欲望からの離脱は、高次の至福、完全なる自由へ導きます。

              

2015年5月4日月曜日

Basis of spiritual life 霊的生活の基礎

Ethics and morality are the basis of spiritual life. Without ethics, philosophy is mere wishful thinking.
                                                                                 
                        Swami Sivananda - Bliss Divine p.157

道徳と品性は、霊的生活の基礎です。道徳無しの哲学は、願望に基づいた思考にすぎません。

Practice of purity the mind 心の浄化の実践

Purify the mind first through the practice of right conduct and then take to the practice of concentration.
                                                                               Swami Sivananda - Bliss Divine p.98

心の浄化は、まずはじめに「正しい行ない」を通じて実践します。その後「集中」の実習を行なっていきましょう。

2015年5月2日土曜日

Clarify the ideas 考えを明白に

Concentration purifies and calms the surging emotions, strengthens the current of thought, and clarifies the ideas.
                                                                            Swami Sivananda - Bliss Divine p.98

「集中」は感情の波を静めて浄化し、思考の流れを高め、考えやアイデアを明白にします。

2015年5月1日金曜日

Be humble 謙虚であれ

Be humble and prostrate yourself to all beings mentally. Feel the Divine presence everywhere. Give up vanity, pride and hypocrisy.
                                                                                 Swami Sivananda - Shadana Tattva

謙虚な態度で、すべての存在へ尊敬の念を持ち、こころの中でひれ伏しなさい。「神聖なる存在」をすべての場所で感じなさい。偽善、うぬぼれ、高慢さは捨ててしまいなさい。

2015年4月30日木曜日

Doing good to others 他者への善い行い

Doing good to others is the highest religion.
                                                                               Swami Sivananda - Shadana Tattva

「他者への善い行い」は最も高尚な宗教心です。

2015年4月29日水曜日

Plain Living 簡素な暮らし

Curtail your wants. Reduce your possessions. Have plain living and high thinking.

                                                                                   Swami Sivananda - Sadhana Tattva

欲を抑え、所有物を減らしましょう。高尚な思考を持ち、簡素に暮らしましょう。

2015年4月28日火曜日

Control of Prana プラーナのコントロール

Aim of Pranayama is the control of Prana. Pranayama begins with regulation of the breath for having control over the life currents or inner, vital force.
                                                                                            Swami Sivananda - Bliss Divine p.377

プラナヤーマの目的は、プラーナをコントロールすることです。プラナヤーマは、根源的な力や、生命力、心の内をコントロールするために、呼吸を制御するところから始めます。

2015年4月27日月曜日

Art of living 生活の技術

Yoga is the Art of right living.
              Swami Sivananda - Bliss Divine p.553
ヨーガは、生活の技術であり芸術です。

2015年4月26日日曜日

Expression of Love 愛の表現

Daya is active benevolence. It is the positive expression of Love.

                                                                               Swami Sivananda - Bliss Divine p.308

"Daya"とは自発的な慈悲の心。それは明白な愛の表現です。

2015年4月25日土曜日

Love begets Love. 愛は愛を生む

Hatred breed hatred. Love begets Love.
                                                                   Swami Sivananda - Bliss Divine p.309

憎しみは憎しみを生み、愛は愛を生みます。

2015年4月24日金曜日

Thought lead to action 思考は行動へ通ず

Thought lead to action. Evil thoughts produce evil actions. Good thoughts generate good action.

                                                                                            Swami Sivananda - Bliss Divine p.504

思考は行動へ通じています。負の思考は負の行動を生み、善い思考は善い行動を生みます。

2015年4月23日木曜日

Hints of Meditation 瞑想の心得

In meditation, do not strain the eyes. Do not strain the brain. Do not struggle or wrestle with the mind. Many neophytes commit this grave error.

                                                                             Swami Sivananda - Bliss Divine p.341

瞑想中は両目を緊張させないようにします。脳を働かせすぎてはなりません。努力したり、奮闘して瞑想に取り組むのはやめましょう。多くの初心者はこの落とし穴におちいりがちです。

2015年4月22日水曜日

Peace and truth 平安と真実

Peace is truth. Truth is peace. If you want to attain peace, be truthful at all times.

                                                                                      Swami Sivananda - Bliss Divine p.521

平安とは真実であり、真実とは平安です。あなたが平安の境地に達したいのであれば、どんな時でも真実でありなさい。

2015年4月21日火曜日

Truth lead you 真実はあなたを導く

Truth is like a ladder. It leads you to Kingdom of immortal heaven.

                                                                             Swami Sivananda - Bliss Divine p.516

真実は梯子のようなもの。それはあなたを永久不滅の天国、その王宮へあなたを導きます。

2015年4月20日月曜日

Supreme virtue 至上の美徳

Speaking truth is the most important qualification of a yogin. Truth is the supreme virtue.

                                                                                   Swami Sivananda - Bliss Divine p.516

真実を話すことはヨーギにとって最も重要な適性。真実は至上の美徳です。

2015年4月19日日曜日

Bhakti 神への愛

Bhakti is resting on God. Bhakti is flow of devotion like flow of a river.

                                                                                             Swami Sivananda - Bliss Divine p.53

Bhaktiとは神聖なる存在のもとで安まることです。Bhaktiとは、川の流れのようなもの。それは神へ向けたの愛の流れのことを言います。

2015年4月18日土曜日

Sattvic Music 純粋な音楽

Music fills the mind with sattva. Music generates harmony in the heart. Music melts the hardest heart.                  
 
                      Swami Sivananda - Bliss Divine p.354

調和した音楽はこころを純粋なエネルギーで満たします。音楽はこころの中に調和を生み出し、かたくななこころを溶かします。

2015年4月17日金曜日

Matter is expression of God 物質は神の現れの姿

Matter is expression of God for His own Lila. Matter and spirit are inseparable like heat and fire, cold and ice, flower and fragrance.
                                                                                         Swami Sivananda - Bliss Divine p.303

物質は神の現れの姿です。物質と精神(魂)は、熱と炎、冷と氷、花と香のように分離することはありません。

2015年4月16日木曜日

Svadhyaya 聖典/教典の学習

Svadhyaya inspires and elevates the mind to high spiritual altitude It clear doubts. It weed out unholy ideas. It cuts new spiritual grooves for the mind to move on.

                                                                                   Swami Sivananda - Bliss Divine p.488

Svadhyaya(聖典/教典の学習)はこころを感化し、高いレベルへ向上させます。それは疑念を晴らし、神聖でないアイデアを刈り取り、こころに新しい溝を刻みます。

2015年4月15日水曜日

Get back to the source 源へ還る 

True goal of life is to get back to the source from which we came. Just as the rivers flow restlessly till they join the ocean.
                                                                                        Swami Sivananda - Bliss Divine p.300

生命の本当のゴールは、私たちの原点、源に還ることです。川の水が、海にたどり着くまで休むことなく流れ続けるように。

2015年4月14日火曜日

Journey of Life 生命の旅

Life is a voyage in the infinite ocean of time, where scenes are perpetually changing. Life is a journey    from hatred to cosmic love,  from slavery to freedom, from diversity to unity.

                                                                                                  Swami sivananda - Bliss divine p.300

生命は、時間という名の大海原でおこなわれている船旅のようなもの。そこでの状況はひっきりなしに移り変わっています。生命は憎しみから普遍的な愛への旅であり、束縛から自由になる旅。そして多様性から和合へ向かう旅なのです。

2015年4月13日月曜日

Life is God expression 生命は神の現れ

Life is God expression. Life is joy. Life is fooding of the bliss of the spirit.

                                                                                 Swami Sivananda - Bliss Divine p.300

生命は神の現れ、生命とは喜び、生命とは魂の至福の流れのことです。

2015年4月12日日曜日

Culture is the flower 文化は花

Education is the root. Culture is the flower. Wisdom is the fruits.

                                                                                 Swami Sivananda - Bliss Divine p.150

「教育」とは植物の根にあたり、「文化」は花に相当します。そして「智慧」はその果実です。

2015年4月11日土曜日

Be Truthful 真実であれ

Be Truthful. All righteousness is contained in this one commandment.

                                                                                           Swami Sivananda - Bliss divine p.517

真実でありなさい。すべての高潔さはこの一言に集約されます。

2015年4月10日金曜日

Ocean of thought 思考の海

You are surrounded by an ocean of thought. You are floating in the ocean of thought.

                     Swami Sivananda - Bliss Divine p.502

あなたは思考の海に取り囲まれています。あなたは思考の海の中を漂っているのです。

2015年4月9日木曜日

Make today 今日を創る

You cannot remedy the past. You are not sure of tomorrow. The only best thing is to make today as can be.
                                                                                Swami Sivananda - Bliss divine p.515

あなたは過去を改善することはできません。あなたは明日を確かなものにすることはできません。あなたにできる唯一のことは、「今日」を創り上げてゆくことです。

2015年4月8日水曜日

Today becomes yesterday 今日は昨日に

Today becomes yesterday. Yesterday is today's memory. It is a remembrance only. Tomorrow is todays dream.
                                                                              Swami Sivananda - Bliss Divine p. 515


今日は、「昨日」になります。「昨日」とは今日の記憶です。それは記憶にすぎません。そして「明日」は、今日思い描いている夢のことです。

2015年4月7日火曜日

Time is a concept of mind 時間は心の観念

Time is a concept of mind. Without mind, there is no concept of time. Annihilate the mind. You will go beyond the time. You will enter the realm of the timeless.

                                                                                        Swami Sivananda - Bliss Divine p.514

時間は心の観念です。心が無ければ時間という概念はありません。心の働きを静止させましょう。するとあなたは時間を超越し、永遠なる領域に入ります。

2015年4月5日日曜日

Time is a mode of the mind 時間は心の様相

Time is a mode of the mind. It is mental creation. It depends on the nature of the event.
     
                                                                          Swami Sivananda - Bliss Divine p.514

時間とは心の様相です。それは心の創造物。それは出来事の質によって決まります。

2015年4月4日土曜日

Body is temple of God. 身体は神の寺院

This body is temple of God. It should be kept healthy and strong. It is a vassal to take you to the other shore of fearlessness and the immortality.                                                                                                
 
                     Swami Sivananda - Bliss Divine p.466

身体は神の住まわれる寺院です。健康で強い身体を保ちましょう。それは恐れの無い不滅の境地へあなたを運ぶあなたの家臣です。

2015年4月3日金曜日

"Samadhana" 精神の調和

"Samadhana" is the mental balance by attention. This is the fruit of the practices of Sama, Dama, Uparati, Titiksha and Sraddha. There is perfect concentration now.

                                                                                      Swami Sivananda - Bliss Divine p.469

"Samadhana" とは、精神の調和のことです。これは"Sama"心の平静さ、"Dama"感覚器官の制御、"Uparati"知足、"Titiksha"忍耐、"Sraddha" 信頼、の実践によってもたらされます。それは完全に集中している状態です。

2015年4月2日木曜日

"Sraddha" 信頼

"Sraddha" is intense faith in the word of Guru and in the saying of the Vedantic scriptures and, above all, in one's own self. No spiritual progress is possible without "Sraddha".
                                                                                         
                                                                                 Swami Sivananda - Bliss Divine p.468

"Sraddha"とは「先生(師)の言葉」「聖典が語る言葉」への信頼・信用のことです。"信頼"なしに霊的な成長はありません。

2015年4月1日水曜日

"Titiksha" 忍耐力

"Titiksha" is power of endurance. The aspirant should patiently bear the pair of opposites such as heat and cold, pleasure and pain and the rest.
                                                                                   Swami Sivananda - Bliss Divine p.467


"Titiksha" は"忍耐力"のことを言います。霊性の道を歩む者は、寒暖、苦楽などの相反する状況に対し、根気強く適応していく必要があります。

2015年3月31日火曜日

"Uparati" 満ち足りた状態

"Uparati" is satiety. It is turning the mind resolutely away from desire for sensual enjoyment. This state of mind naturally comes when one has practiced Viveka, Vairagya, Sama, and Dama.

                     Swami Sivananda - Bliss Divine p.467

"Uparati"とは満ち足りた状態を言います。断固たる決意を持ち、感覚的悦楽から離れるよう心を調整しましょう。この心の状態は、真偽の識別、離欲、平静な心の保持、感覚の制御の実践によって自然にやってきます。

2015年3月30日月曜日

"Dama" 感覚器官の制御

"Dama" is control of the indriyas (senses). This is rational control. They should not be allowed to run riot into sensual grooves.
                                                                                 Swami Sivananda - Bliss Divine p.466

"Dama" とは感覚器官を制御することを言います。これは理性による制御です。それらが感覚的な習慣へ向かってゆくのを野放しにしてはなりません。

2015年3月29日日曜日

"Sama" 心の平穏さ

"Sama" is serenity or tranquility of mind that is brought about by eradication of "Vasanas"(mental impressions). It is not allowed to join with the indriyas (senses) and to move outside into sensual object or grooves. The mind fixed in the source. Serenity is the most important qualification for an aspirant.
                            Swami Sivananda - Bliss Divine p.466

"Sama" は心が平静、平穏であることを言います。心の印象 (Vasanas) を無くすことによってそれはもたらされます。この境地は心が感覚器官を通じてその感覚対象に向かっていくようではもたらされません。心を「源」に固定しましょう。平穏であることは霊性の道を歩む人にとって最も重要な適性です。

2015年3月28日土曜日

Today 今日という日

Yesterday is gone. Forget it. Tomorrow is not here. Worry not. Today is present. Use it well. Today is your own. Tomorrow perchance may never come.

                                                                                Swami Sivananda - Bliss Divine p.515

昨日はもう過ぎ去りました。忘れなさい。明日はここに在りません。思い煩うのはやめなさい。しかし今日という日は存在しています。今日をうまく活用しなさい。今日はあなたのものです。ひょっとしたら、明日はもう来ないかもしれません。


2015年3月27日金曜日

Source of Light and Life 光と命の源

God is Truth. God is Love. God is the source of Light and Life. God is peace. God is Wisdom.

                                                              Swami Sivananda - Analects of Swami Sivananda p.97

神は真実、神は愛、神は光と命の源、神は平和、神は智慧

2015年3月26日木曜日

The true fountain 真理の泉

The true fountain of eternal life and bliss is within you. Wander not aimlessly here and there to search  this immortal fountain. Gaze within and dive deep into the holy fountain and drink the nectar of immortality.
                                                                      Swami Sivananda - Analects of Swami Sivananda p.42

永遠の生命、至福、真理の泉はあなたの内にあります。あてもなくこの不滅の泉を求めて彷徨ってはなりません。あなたの内側を注視し、聖なる泉に深く潜り、不朽不滅の甘露を味わいなさい。

2015年3月25日水曜日

Eternal silence 永遠の静寂

Once the disciple Bhaskali approached his guru, Bhava, and asked him where that Eternal, the supreme infinite, the Brahman of the Upanishads, was. The master spoke not. The disciple asked him again and again, but the master did not open his mouth. He kept perfect silence. At last the teacher said: "I have been telling you again and again, but you do not understand me. What am I to do? That Brahman, The infinite, The Eternal, cannot be explained. But, by deep silence, know it. There is no other place for him to dwell in, but the one eternal deep silence! Ayam atma santah. Atman is silence.

                                                                                             Swami Sivananda - Bliss Divine p.475

ある時、バスカリは彼のグル(師)ヴァーバに尋ねました。「ウパニシャッド(聖典)に書かれている至上、永遠、無限の実在ブラフマンはどこに存在しているのですか?」
しかし師はなにも語りません。バスカリは何度も何度も尋ねましたが、師が口を開くことはありません。師は完全に沈黙を保っていましたが、ついに口を開き、こう語りました。「私はすでに何度も何度もあなたに伝えているのですが、あなたは理解していないようですね。私は何をしていましたか?ブラフマン、無限、永遠の存在は説明することができないのです。深い沈黙によってそれを知ります。それは静寂の他に存在する場所はありません。それは果てなく続く静寂です。Ayam atma santah. アートマンは永遠なる静寂。

2015年3月24日火曜日

Eternal Soul pervade every where 永遠の魂は偏在

The physical body in the world of phenomenon is only a passing shadow. Be conscious intensely of the ever-present Supreme Eternal Soul that is immanent in all things, and pervades everywhere.

                                                                     Swami Sivananda - Analect of Swami Sivananda p.81

現象世界の肉体的な身体は過ぎ去ってゆく影にすぎません。すべてに内在し、偏在する至上永遠の魂の存在を強く意識をしましょう。

2015年3月23日月曜日

One forms own character. 私が創る私の性質

Man is created by thought. What a man thinks upon, that he become. Think you are strong, strong you become. Think you are weak, weak you become. Think you are fool, fool you become. Think you are God, God you become.
A man forms his own character, becoming that which he think.

                        Swami Sivananda - Bliss Divine p.503

人は思考によって創られます。ある人が何かについて「思う」と、その人は「それ」になります。「私は強い」と思うと、あなたは強くなります。「私は弱い」と思うとあなたは弱くなります。「私は愚かだ」と思えばあなたは愚か者になるでしょう。そして「私は神だ」と思うと、あなたは神になるのです。
人はそれぞれ自分自身で自らの性質を形作っています。あなたが思う「何か」にあなたはなります。


2015年3月22日日曜日

Love binds heart to heart 愛は心と心を結ぶ

Love is life. Love is joy. Love is warmth. Love is the golden tie which binds heart to heart, soul to soul.
                                                                                 Swami Sivananda - Bliss Divine p.306

愛は生命。愛は喜び。愛は優しさ。愛は心と心、魂と魂を結ぶ光り輝く紐です。

2015年3月21日土曜日

World exist in Love 世界は愛の中に

This world has come out of love. It exists in love. It finally dissolves in love. Love is the motive power of universe.
                           Swami sivananda - Bliss Divine p.306

この世界は愛の現れです。それは愛の中に存在しています。それは最終的に愛の中へ溶けていきます。愛は宇宙の原動力です。

2015年3月20日金曜日

Time is Precious 時間の尊さ

Life is a link in the chain of time. If you waste time, You waste life. know the value of time. You can not salvage a second spent in worthless ways. Time is most precious. Trifle not with time. Make the utmost use of it. Utilise every second in spiritual pursuits and service.

                                                                                            Swami Sivananda - Bliss Divine p.514

人生は時間の鎖に繋がっています。時間を浪費するということは、人生を無駄にするということです。時間の価値を知りなさい。無駄に費やされた少しの時間すら取り戻すことはできません。時間はとても貴重なものです。つまらないことに時間を使ってはなりません。最も重要なものごとに使うようにしなさい。すべての瞬間を自己探求、奉仕に役立たせなさい。

2015年3月19日木曜日

What is Divine Life 神聖な生活

To be an instrument in the hand of god is Divine Life.
To have a balanced mind and equal vision is Divine Life.
To be always aware of god's grace is Divine Life.
To behold the One Self everywhere is Divine Life.

                                                                                 Swami Sivananda - Glorious Vision p.49


神の手中で道具となるということは、「神聖な世界で生きる」ということ。
調和された心を持ち、物事を等しく観る人は神聖な世界に生きています。
神の恩寵にいつも気が付いているということは神聖な世界で生きているということ。
それがどこであれ、真の自己、純粋なる自己を見守り続けるのが神聖な生きかたです。

2015年3月18日水曜日

Be Compassionate 思いやり

Open your heart to compassion. Understand the sufferings of others and be ever ready to help them. The whole world is one family. All are children of God. The whole world is your abode, share what you have with others. A compassionate heart is the abode of God.

                                                                              Swami Sivananda - Glorious Vision p.35

思いやりの心を開きましょう。人々の苦しみを理解し、常に彼らの手助けをする準備をしておきなさい。世界全体は一つの家族です。皆同じ神の子です。世界全体はあなたの住居、持っているものを皆で分かち合いなさい。思いやりの心は神の住居なのです。

2015年3月17日火曜日

Be Kind 親切な心

Cultivate kindness. Kindness is a healing balm. It soothes suffering.
A kind peck, a kind word, a kind act - all cost nothing, but bring to others happiness which money cannot buy. Kindness is the language the deaf can hear and the dumb understand. Kindness is a direct passport to the kingdom of Eternal Bliss.
                    Swami Sivananda - Glorious Vision p.34

親切な心を育みましょう。親切な心は癒しの芳香です。それは苦しみを和らげます。親切な言葉、親切な行動、これらはすべて、何を失うことなく他者へ幸福をもたらすものです。この幸福はお金で買うことはできません。親切な心は、耳の遠い人に聞こえ、愚鈍な人が理解することのできるある種の言葉です。親切な心は「永遠なる歓喜の宮」へ向かうパスポートなのです。

2015年3月16日月曜日

Do good 善行

A good deed is never lost. It purifies heart and lead to the descent of divine light and the down of divine grace. Every good deed is a grain of seed for immortality or eternal life. Do all the good you can, in all the way you can, to all people you can, in every place you can, at all times you can, with all zeal, strength, love, heart and interest you can, as long as ever you can. Your nature must be to do good. Doing good and bringing happiness to others bring goodness and happiness to you.
 
                      Swami Sivananda - Glorious Vision p.33

善い行いが無駄になることはありません。それは心を清め、神の恩寵、神聖なる光の下へ導きます。すべての善き行いは、永遠なる生命の一粒の種なのです。いつでもどこでも、すべての人々へ、様々な方法で、あなたのできるすべての善行を、熱心に力強く、愛を込め、思いやりと関心を持って行ないなさい。あなたの性質は利をもたらすものでなければなりません。善行をなすことで他者へ幸福をもたらし、あなたに幸福と寛大さをもたらします。

2015年3月15日日曜日

Be good 善良

Goodness is the greatest virtue. Goodness implies kindness, benevolence and morality. Cultivate good habits. Entertain good, sublime, divine thoughts. The whole of ethics of conduct is contained in this. To be good is divine. If you want to be good, see what is good, hear what is good, think what is good, do what is good, speak what is good, read what is good, write what is good, eat what is good, drink what is good. Be good.
                                                                                           Swami Sivananda - Glorious Vision p.32

善良さは最も高い美徳です。善良さとは、親切心、慈悲心、徳行を意味します。善良な習慣を育みなさい。善良さ、崇高さ、神聖なる思考でもてなしなさい。行いの倫理のすべてはこの中に含まれています。善良であるということは神聖であるということです。あなたが善良でありたいのならば、良いものを見、良いものを聞き、良いものを読み、良きことを書き、良いものを食べなさい。善良であれ。

2015年3月14日土曜日

Realize 悟

Life not to satisfy your palate and the senses, but live to Realize the Self within.
No vision of truth or no vision of God is possible without annihilating the ego.
The Goal of life is God realisation. Attain this through japa, kirtan, satsanga and meditation. realise. Be free.

                                                                       Swami Sivananda - Grorious Vision p.30

人生はあなたの好みや感覚器官を満足させるものではありません。それはあなたの内奥に存在している「真の自己」を知るためにあります。真実ではないビジョンや神聖でないビジョンは、自我(エゴ)が消滅していないために浮かび上がってきます。人生の終着点は神聖なる存在を悟ることです。ジャパ(神の名・マントラの復誦)、キールタン(神聖な歌)、サットサンガ(善き人々との交わり・集い)、瞑想によってそこにたどり着きます。そしてあなたは悟り、解き放たれます。

2015年3月13日金曜日

Meditate 瞑想

Meditation is the only way for attaining immortality and eternal bliss. Meditation destroys all causes of sorrow and pain. Regular meditation make the mind calm and steady and open the avenue of intuitional knowledge. When you enter the silence through deep meditation, the outside world and all your troubles will drop away. You will enjoy supreme Peace. In the silence is Light of light. In this silence is real strength and joy. Shut out the doors of the senses. Still the thoughts and emotions. Sit motionless and calm in the early morning hours. have a receptive attitude. Be alone with the Lord, commune with him. Enjoy the abiding peace in silence. Meditate regular and attain Self-realization.

                                                                                        Swami Sivananda - Glorious Vision p.28

瞑想は、滅びることの無い永遠の歓喜へ達するための唯一の道です。瞑想は悲しみ、苦しみの原因を一掃します。規則的な瞑想は心を落ち着け、安定させ、直感知の道を開きます。あなたが深い瞑想によって静寂の中に入ると、外の世界やあなたの心配事はなくなっていきます。あなたは至上の安らぎを享受することでしょう。静寂は光の中の光。静寂は真実の拠り所であり、歓喜に満ちています。それは感覚器官の扉を締め、思考と感情を静止させます。早朝に出来るだけ動かず、心を落ち着けて1時間座りましょう。柔軟な態度を持ち、1人になり神聖なる存在と繋がります。静寂の中で永久に続く平安を享受しなさい。規則的な瞑想によって真の自己認識に到達します。



2015年3月12日木曜日

Purify 浄化

Purify of mind bestows calmness, cheerfulness, one-pointedness, victory over senses, and fitness to attain God-realization. The mind must be purified by the practice of virtues, self-control, and devotion to God. When the mind is purified, it become your friend, because it wear out the shell that cover the Truth and enables you to realise it.
                       Swami Sivananda - Glorious Vision p.26

心の浄化は、落ち着き、快活さ、一点集中、感覚器官の制御を付与し、神聖なる存在を認識させます。心は、徳積み、自己制御、神聖なる存在へ帰依することによって浄化されなければなりません。心が浄化された時、それはあなたの友となります。その時、心は真実を覆っている殻を脱ぎ捨てます。そしてあなたは真実を知ります。

2015年3月11日水曜日

Give 贈与

Give to the poor, the sick, the helpless and the forlorn. Give to the orphans, the decrepit, the blind, the  helpless widows. If you give, the whole wealth of the world will be yours. This is secret of abundance and divine life. Therefore, give, give, give. You make a lining by what you get, but you make a life by what you give. Give in plenty, you will enjoy peace and prosperity. You will attain purity of heart. You can experience an indescribable thrill of divine ecstasy and spiritual bliss. This will give you tremendous inner strength. Radiate thought of good-will and share what you have with others. disseminate spiritual knowledge to one and all. Use material wealth, knowledge, spiritual wisdom that you possess, as a divine trust for the benefit of his children. Prayer takes you halfway to God, fasting to the door of his Supreme Abode and charity procures your admission.

                     Swami Sivananda - Glorious Vision p.24

貧しい者、病気の者、助けのない者、孤独な者へ恵みを与えなさい。孤児、老人、盲人、助けのない未亡人に恵みを与えなさい。あなたが与えると、世界のすべての富はあなたのものとなります。これが豊かさ、神聖なる生活の秘訣です。それゆえ与え、贈り、譲りなさい。あなたは何かを得ることによって生計を立てていますが、人生は与えることによってつくられています。有り余る富を与えることで、あなたは平安と繁栄を享受するでしょう。あなたは心の純粋さを得、言葉に表すことのできない神聖な歓喜、魂の無上の幸福を体験することができます。
これは計り知れぬ精神的な強さをあなたに与えます。善意の思考を放射し、あなたが持っているものを他者と分かち合いなさい。神聖なる知識を人に、皆へ広めなさい。身体的健康、知識、神聖な智慧を持っているならば、神が彼の子どもの世話をするようにそれを使いなさい。祈りは、神とあなたを繋ぐ中間地点、彼の至上の住まいの扉まであなたを連れていきます。そしてあなたの慈悲心、慈善行為が、そこへ入る許可証となります。


2015年3月10日火曜日

Love 愛

Love is truth and Love is God. It is highest expression of the soul force. Love is the hope of the world. Wherever there is Love, there is peace and wherever is peace, there is joy. Set to work therefore spread this gospel of cosmic Love throughout the whole world. Let the message of love reach the hearts of all and awaken love and brotherhood in the bosom of humanity. Let all the world be encircled with a heart of Love.
                                                                       Swami Sivananda - Glorious Vision p.23

愛は真実。愛は神。それは魂の最も高尚な現れ。愛は世界の希望。それがどこであろうと、愛があるところに平和があり、平和があるところに喜びがある。それゆえこの広大無辺な愛の福音を世界全体へ拡げるよう働きかけなさい。愛のメッセージはすべての心に届き、人々の内奥で、愛、兄弟愛を目覚めさせる。世界中を愛の心で取り囲みなさい。
                                                       

2015年3月9日月曜日

Serve 奉仕

The first step in the spiritual path is selfless service of humanity. 
Selfless service is the watchword along the road to salvation. 
Service always elevates and make you divine.
Service purifies, redeems and energises. 
To live life through service is to be intimate with life's innermost secret. 
To serve humanity is tone union with the Cosmic consciousness. 
Therefore selflessly serve humanity with sincerity and bhav.
                                                                                 
                  Swami Sivananda - Glorious Vision p.20


霊性の道の最初のステップは無私の奉仕です。
無私の奉仕は、悟りへの道に沿って掲げられた合い言葉。
奉仕はあなたを神聖な存在へ高め、あなたを神聖にします。
奉仕はあなたを浄化し、回復させ、活気を与えます。
奉仕によって生きる生活から、生命の奥深くにある神秘は知られます。
人々への奉仕によって、宇宙意識と和合し、繋がってゆく。
それゆえ、誠実に愛を込めて人々へ奉仕しなさい。



2015年3月8日日曜日

Oneness 1

In cosmic consciousness the whole world becomes one's abode and all mankind one's family.

                                                            Swami Sivananda - Analects of Swami Sivananda p.52

宇宙意識の中では、「世界全体は一つの家」となり、「人類は一つの家族」となる。

2015年3月7日土曜日

Peace is state of quiet 平安とは静寂のこと

Peace is state of quiet. It is freedom from disturbance, anxiety, riot, or violence. It is harmony, silence, calm, repose, rest.
                                                                                           Swami Sivananda - Bliss Diline  p.372

平安とは静寂のこと。それは、混乱、不安、争いから解き放たれた状態。それは調和、静けさ、落ち着き、平穏、安息を意味します。

2015年3月6日金曜日

Mind create a world by imagination 心は世界を創る

Good and evil, friend and enemy, are in the mind only. Each person create a world of virtue and vice, pleasure and pain, out of his own imagination.

                                                                       Swami Vishnudevananda - Meditation and Mantra p.4


良いも悪いも、敵も味方も、心の中にしかない。人はそれぞれ、想像力から、善悪、苦楽の世界を創り出している。

2015年3月5日木曜日

Affect of thought 思考の影響

Thought control our lives, mold our characters, shape destiny, and affect other people.

                                                                     Swami Vishnudevananda - Meditation and Mantra  p.4

「思考」が私たちの生活を掌握し、この「思考」が私たちの性格、運命を形作っている。そしてこの「思考」は私たちの周りの人々にも影響を与えている。

2015年3月4日水曜日

Yoga 結

The word yoga means union. Yoga is a conscious and sustained attempt toward self perfection. The contact of the individual consciousness with the Divine consciousness is essence of Yoga.

                                                                                        Swami Sivananda - Glorious vision p.74

ヨーガには「結ぶ」という意味がある。ヨーガとは、自己完成へ意識を向け続けていく試みのこと。そして個々の意識と神聖なる意識の接触がヨーガの本質です。

2015年3月3日火曜日

Religion of truth and love 愛と真実の宗教

Real religion is one. It is the religion of truth and love. It is the religion of heart. It is religion of service, sacrifice, renunciation. It is the religion of goodness, kindness and tolerance.
Truth is neither Hindu nor Mohammedan, nor Buddhist nor Christian! Truth is one, homogeneous, eternal substance. The follower of the religion of the truth walks on the path of light, peace, wisdom, power, and bliss.
                                                                    Swami Sivananda - Bliss divine p.410

真の宗教は一つ。それは愛と真実の宗教。それは思いやりの宗教。それは奉仕し、身を捧げ、自己を制す宗教。それは人々を広く受け入れ、親切で寛大な宗教。
真実の姿は、ヒンドゥー教徒でも、イスラム教徒でも、仏教徒でも、キリスト教徒でもない。真実は一つであり、同次に存在している永遠の本質のこと。真の宗教の信奉者は、光、平安、智慧、力、無上の歓喜の道を歩む。

2015年3月2日月曜日

God is not different from you 神はあなたと異なる存在ではない

When you know God you know yourself, and when you know yourself, you know God, because God is not different from you. You are that God - Brahman. If you are praying actually to your Self, to the Self which is within you. When you put that Self - Atman - outside, it become God. When you put that same God inside you, it becomes your Self. It's one and the same.

                                                                                    Swami Vishnudevananda - Upadesa p.253

あなたが神を知る時、あなたはあなた自身を知る。あなたがあなた自身を知る時、あなたは神を知る。なぜなら神はあなたと異なる存在ではないから。あなたは神(ブラフマン)。もしあなたがあなたの真の自己へ祈っているとしたら、真の自己はあなたの中に在る。あなたがその真の自己(アートマン)を外へ出すと、それは神になる。あなたがその神をあなたの中へ入れると、それは真の自己になる。それは同じであり、一つなのです。

2015年3月1日日曜日

Everything is God すべての存在は神

Everything is God, everything is Vasudev, everything is Krishna, nothing but Krishna, whether it is microphone or the lamp or the plate, or that insignificant ant or rat. It is nothing but God. God prevails. Nothing is, actually, without the presence of God. Once you understand that philosophy, then you understand the purpose of yoga.
                                                                                 Swami Vishnudevananda - Upadesa p.121

すべての存在は神である。すべてはヴァースデーヴァであり、すべてはクリシュナ。マイクやランプ、お皿、小さな蟻やネズミ、これらすべては神であり、クリシュナにほかならない。神はすべてにゆき渡っている。神の存在なしには、なにも存在しない。あなたがひとたびこの哲学を理解すると、ヨーガの真の目的を理解することでしょう。

2015年2月28日土曜日

Guru within you グルはあなたの中に

The Guru is within you, not here, Guru is not outside. Guru awakens that knowledge which is within you.
                                                                                          Swami Vishnudevananda - Upadesa p.117

グルは外の世界には居ません。グルはあなたの内心に居ます。そしてグルはあなたの内なる知識を目覚めさせます。 

2015年2月27日金曜日

Happiness lies within 幸せは内側に

Yoga means union. It shows us how to unite all our life-forces by directing them inward. The gorl is happiness and happiness lies within. You can go anywhere in the world, to night clubs and restaurants, to London or Paris and still not find happiness. If happiness were to be found in Paris, then all parisians would be happy. If happiness is at home with the family, then you must be happy - but are you? Happiness does not exist outwardly, even here. Happiness, the kingdom of heaven, lies within.
                                                                                    Swami Vishnudevananda - Upadesa p.9

ヨーガには繋がるという意味があります。ヨーガは私たちの生命の力を内に向け、「すべての生命と繫がる方法」を私たちに示しています。ヨーガのゴールは幸福です。そしてその幸福は、あなたの内側に存在しています。あなたは、パリやロンドン、レストランやナイトクラブなど、世界中どこへでも行くことができます。しかし、あなたは未だに幸福を見つけていません。もしパリに幸福があるとしたら、すべてのパリ市民は幸福でしょうし、幸福が家族と共に過ごす家の中にあるとしたら、その時あなたは幸せなはずです。しかしどうでしょうか?幸福は、外の世界には存在していません。幸福、至福の王国はあなたの内側に広がっているのです。

2015年2月26日木曜日

Ananda 歓喜

Joy, ananda is your true nature, which is eternal. We are seeking for that joy. That's the purpose of life, to find happiness and joy.
                                                                             Swami Vishnudevananda - Upadesa p.15

アーナンダ(歓喜)とは永久に続くあなたの本質。私たちはこの歓喜を探しているのです。アーナンダ(幸福)を見つけ出すことこそが、生命の目的です。

                     

2015年2月25日水曜日

Silence 静寂

Dive deep into that Silence. Stop the oscillating mind. Become free from any waves. Look within that Silence and you'll enjoy that peace, the music of your soul, that echoing silence, your Self - I am.

                                                                   Swami Vishnudevananda - Upadesa p.317

静寂の中に深く潜っていきなさい。マインドの動揺は止むでしょう。どんな思考の波からも自由になります。その静寂の中を眺め、あなたは平安、魂の音楽、静寂の響きを味わい、真の自己を経験します。

2015年2月24日火曜日

Practice 実践

"An ounce of practice is better than an tons theory."
                                                                 
                                                            Swami sivananda

「実践の1オンスは、1トンの理論に勝る。」

スワミヴィシュヌはこの言葉に深く感銘し、スワミシヴァナンダを訪れる旅に出たそうです。

2015年2月23日月曜日

To live is to love 生きるとは愛すること

To live is to love. To love is to live. You live that you may learn to love. You love that  you may learn to live in the eternal.
                                                                                          Swami Sivananda - Bliss Divine p.306

生きるとは愛するということです。愛するとは生きることです。あなたは生きることによって、愛することを学ぶでしょう。あなたは愛することによって、永遠の中に生きることを学ぶでしょう。
                                                                                 

2015年2月22日日曜日

Do it with perfect concentration 完全なる集中

Whatever work you do, do it with perfect concentration. Never leave the work without finishing it completely. When you sit for prayers and meditation, never think of your office work.

                                                                                            Swami Sivananda - Bliss Divine p.97

あなたが仕事をする時には、それがなんであろうと、完全に集中しておこないましょう。
仕事が済むまでは、その仕事から離れてはなりません。
しかしあなたが祈りや瞑想のために座っているときには、仕事のことは考えないようにします。

2015年2月21日土曜日

Law of the universe 宇宙の法

The whole universe from the manifest sun to the tiniest atom is controlled by law. There is perfect order everywhere.
                     Swami Sivananda - Bliss Divine p.209
                         
太陽から微細な原子に至るまで、宇宙全体は法によって支配されています。それはどこであれ、完璧に秩序立てられているのです。
                

2015年2月20日金曜日

Yoga lead us ヨーガは私たちを導く

Yoga lead from ignorance to wisdom, from weakness to strength, from disharmony to harmony, from hatred to love, from want to fulness, from limitation to infinitude, from diversity to unity and imperfection to perfection.
                          Swami Sivananda - Bliss Divine p.557

ヨーガは、無知から真知、弱さから強さ、不調和から調和、憎しみから愛、渇望から知足、制限から無制限、多様性から結束、未完成から完成へ、私たちを導きます。
 

2015年2月19日木曜日

Yoga is universal ヨーガはすべての人々のもの

Yoga is for all. Yoga is universal. It is not a sectarian affair. It is a way to God and not creed.

                        Swami Sivananda  Bliss divine P.553

ヨーガはすべての人々のものです。ヨガはあらゆる人々に通じています。それはある特定の宗派のものではありません。それは宗教的な教義ではなく、神聖な存在へと繋がる道なのです。

                       
                     

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