心を美しく保つ秘訣 how do we keep clean our thoughts.

Entertain always pure, sublime thoughts.
いつも思考を浄化し、純粋さを楽しみなさい。

Swami Sivananda ---Thought Power p19

純粋さの価値 how worth is the pureness.

A pure thought is sharper than the edge of a razor.
純粋な思考は剃刀の刃よりも鋭いのです。

Swami Sivananda ---Thought Power p19

純粋であることが人を動かす the pure thoughts influences many people.

He influences thousands of persons through his pure thoughts.
純粋な思考は幾千もの人々を感化するのです。

Swami Sivananda ---Thought Power p19

印象に残る話し方とは how do we produce the deep impression.

He who has pure thoughts speaks very powerfully and produces deep impression on the minds of the hearers by his speech.
純粋な思考を持つ者は極めて効果的に聞き手のマインドに向けて話し、深い印象を生み出します。

Swami Sivananda ---Thought Power p19

食べ物が純粋なら、思考も純粋になる。 if the food is pure...

If the food is pure, thought also becomes pure.
もし食べ物が純粋ならば、思考もまた純粋になります。

Swami Sivananda ---Thought Power p19

食物が思考の根源である説。the theory that the food is the origin of thought.

If you read Chhandogya Upanishad--the dialogue between Uddalaka and Svetaketu--you will understand this point well.
もしチャンドーギャ・パニチャッドのウッダーラカとスベータケツの議論を読むなら、このポイントをよく理解できるだろう。

Swami Sivananda ---Thought Power p19

（参考：wikipedia内「ウッダーラカ・アールニ」項
　『宇宙のはじまりは当初「有」のみであったが、「有」は火・水・食物を創造し、そのなかへアートマン（真我）として入り込み、3者を混合して名称 nama および形態 rupa となって運動を繰り広げることとなった。人の死は、このプロセスを逆にたどって「有」に帰ることであるとした。』

思考は食べ物がもたらす。the food supply the thought.

Thought is a finer force.This is supplied to us by food.
思考はすばらしい力です。これは食べ物よって私たちにもたらされます。

Swami Sivananda ---Thought Power p19