Control of Prana プラーナのコントロール

Aim of Pranayama is the control of Prana. Pranayama begins with regulation of the breath for having control over the life currents or inner, vital force.
                                                                                            Swami Sivananda - Bliss Divine p.377

プラナヤーマの目的は、プラーナをコントロールすることです。プラナヤーマは、根源的な力や、生命力、心の内をコントロールするために、呼吸を制御するところから始めます。