To know the Self 自己を知る

The moment that the Self is realised ignorance, ego and limiting qualitied disappear. That ignorance, I am the body, I am male, female, I am so and so, I am tall, short, will be removed. You know who you are.

                                                                                       Swami Vishnudevananda - Upadesa  p.257

真の自己が知られると、無知、自我、制限のある性質は消失します。私は身体、私は男、女、背が高い、低いなどの無知は取り除かれます。あなたは自分が誰なのかを知ります。