2015年3月31日火曜日

"Uparati" 満ち足りた状態

"Uparati" is satiety. It is turning the mind resolutely away from desire for sensual enjoyment. This state of mind naturally comes when one has practiced Viveka, Vairagya, Sama, and Dama.

                     Swami Sivananda - Bliss Divine p.467

"Uparati"とは満ち足りた状態を言います。断固たる決意を持ち、感覚的悦楽から離れるよう心を調整しましょう。この心の状態は、真偽の識別、離欲、平静な心の保持、感覚の制御の実践によって自然にやってきます。

2015年3月30日月曜日

"Dama" 感覚器官の制御

"Dama" is control of the indriyas (senses). This is rational control. They should not be allowed to run riot into sensual grooves.
                                                                                 Swami Sivananda - Bliss Divine p.466

"Dama" とは感覚器官を制御することを言います。これは理性による制御です。それらが感覚的な習慣へ向かってゆくのを野放しにしてはなりません。

2015年3月29日日曜日

"Sama" 心の平穏さ

"Sama" is serenity or tranquility of mind that is brought about by eradication of "Vasanas"(mental impressions). It is not allowed to join with the indriyas (senses) and to move outside into sensual object or grooves. The mind fixed in the source. Serenity is the most important qualification for an aspirant.
                            Swami Sivananda - Bliss Divine p.466

"Sama" は心が平静、平穏であることを言います。心の印象 (Vasanas) を無くすことによってそれはもたらされます。この境地は心が感覚器官を通じてその感覚対象に向かっていくようではもたらされません。心を「源」に固定しましょう。平穏であることは霊性の道を歩む人にとって最も重要な適性です。

2015年3月28日土曜日

Today 今日という日

Yesterday is gone. Forget it. Tomorrow is not here. Worry not. Today is present. Use it well. Today is your own. Tomorrow perchance may never come.

                                                                                Swami Sivananda - Bliss Divine p.515

昨日はもう過ぎ去りました。忘れなさい。明日はここに在りません。思い煩うのはやめなさい。しかし今日という日は存在しています。今日をうまく活用しなさい。今日はあなたのものです。ひょっとしたら、明日はもう来ないかもしれません。


2015年3月27日金曜日

Source of Light and Life 光と命の源

God is Truth. God is Love. God is the source of Light and Life. God is peace. God is Wisdom.

                                                              Swami Sivananda - Analects of Swami Sivananda p.97

神は真実、神は愛、神は光と命の源、神は平和、神は智慧

2015年3月26日木曜日

The true fountain 真理の泉

The true fountain of eternal life and bliss is within you. Wander not aimlessly here and there to search  this immortal fountain. Gaze within and dive deep into the holy fountain and drink the nectar of immortality.
                                                                      Swami Sivananda - Analects of Swami Sivananda p.42

永遠の生命、至福、真理の泉はあなたの内にあります。あてもなくこの不滅の泉を求めて彷徨ってはなりません。あなたの内側を注視し、聖なる泉に深く潜り、不朽不滅の甘露を味わいなさい。

2015年3月25日水曜日

Eternal silence 永遠の静寂

Once the disciple Bhaskali approached his guru, Bhava, and asked him where that Eternal, the supreme infinite, the Brahman of the Upanishads, was. The master spoke not. The disciple asked him again and again, but the master did not open his mouth. He kept perfect silence. At last the teacher said: "I have been telling you again and again, but you do not understand me. What am I to do? That Brahman, The infinite, The Eternal, cannot be explained. But, by deep silence, know it. There is no other place for him to dwell in, but the one eternal deep silence! Ayam atma santah. Atman is silence.

                                                                                             Swami Sivananda - Bliss Divine p.475

ある時、バスカリは彼のグル(師)ヴァーバに尋ねました。「ウパニシャッド(聖典)に書かれている至上、永遠、無限の実在ブラフマンはどこに存在しているのですか?」
しかし師はなにも語りません。バスカリは何度も何度も尋ねましたが、師が口を開くことはありません。師は完全に沈黙を保っていましたが、ついに口を開き、こう語りました。「私はすでに何度も何度もあなたに伝えているのですが、あなたは理解していないようですね。私は何をしていましたか?ブラフマン、無限、永遠の存在は説明することができないのです。深い沈黙によってそれを知ります。それは静寂の他に存在する場所はありません。それは果てなく続く静寂です。Ayam atma santah. アートマンは永遠なる静寂。

2015年3月24日火曜日

Eternal Soul pervade every where 永遠の魂は偏在

The physical body in the world of phenomenon is only a passing shadow. Be conscious intensely of the ever-present Supreme Eternal Soul that is immanent in all things, and pervades everywhere.

                                                                     Swami Sivananda - Analect of Swami Sivananda p.81

現象世界の肉体的な身体は過ぎ去ってゆく影にすぎません。すべてに内在し、偏在する至上永遠の魂の存在を強く意識をしましょう。

2015年3月23日月曜日

One forms own character. 私が創る私の性質

Man is created by thought. What a man thinks upon, that he become. Think you are strong, strong you become. Think you are weak, weak you become. Think you are fool, fool you become. Think you are God, God you become.
A man forms his own character, becoming that which he think.

                        Swami Sivananda - Bliss Divine p.503

人は思考によって創られます。ある人が何かについて「思う」と、その人は「それ」になります。「私は強い」と思うと、あなたは強くなります。「私は弱い」と思うとあなたは弱くなります。「私は愚かだ」と思えばあなたは愚か者になるでしょう。そして「私は神だ」と思うと、あなたは神になるのです。
人はそれぞれ自分自身で自らの性質を形作っています。あなたが思う「何か」にあなたはなります。


2015年3月22日日曜日

Love binds heart to heart 愛は心と心を結ぶ

Love is life. Love is joy. Love is warmth. Love is the golden tie which binds heart to heart, soul to soul.
                                                                                 Swami Sivananda - Bliss Divine p.306

愛は生命。愛は喜び。愛は優しさ。愛は心と心、魂と魂を結ぶ光り輝く紐です。

2015年3月21日土曜日

World exist in Love 世界は愛の中に

This world has come out of love. It exists in love. It finally dissolves in love. Love is the motive power of universe.
                           Swami sivananda - Bliss Divine p.306

この世界は愛の現れです。それは愛の中に存在しています。それは最終的に愛の中へ溶けていきます。愛は宇宙の原動力です。

2015年3月20日金曜日

Time is Precious 時間の尊さ

Life is a link in the chain of time. If you waste time, You waste life. know the value of time. You can not salvage a second spent in worthless ways. Time is most precious. Trifle not with time. Make the utmost use of it. Utilise every second in spiritual pursuits and service.

                                                                                            Swami Sivananda - Bliss Divine p.514

人生は時間の鎖に繋がっています。時間を浪費するということは、人生を無駄にするということです。時間の価値を知りなさい。無駄に費やされた少しの時間すら取り戻すことはできません。時間はとても貴重なものです。つまらないことに時間を使ってはなりません。最も重要なものごとに使うようにしなさい。すべての瞬間を自己探求、奉仕に役立たせなさい。

2015年3月19日木曜日

What is Divine Life 神聖な生活

To be an instrument in the hand of god is Divine Life.
To have a balanced mind and equal vision is Divine Life.
To be always aware of god's grace is Divine Life.
To behold the One Self everywhere is Divine Life.

                                                                                 Swami Sivananda - Glorious Vision p.49


神の手中で道具となるということは、「神聖な世界で生きる」ということ。
調和された心を持ち、物事を等しく観る人は神聖な世界に生きています。
神の恩寵にいつも気が付いているということは神聖な世界で生きているということ。
それがどこであれ、真の自己、純粋なる自己を見守り続けるのが神聖な生きかたです。

2015年3月18日水曜日

Be Compassionate 思いやり

Open your heart to compassion. Understand the sufferings of others and be ever ready to help them. The whole world is one family. All are children of God. The whole world is your abode, share what you have with others. A compassionate heart is the abode of God.

                                                                              Swami Sivananda - Glorious Vision p.35

思いやりの心を開きましょう。人々の苦しみを理解し、常に彼らの手助けをする準備をしておきなさい。世界全体は一つの家族です。皆同じ神の子です。世界全体はあなたの住居、持っているものを皆で分かち合いなさい。思いやりの心は神の住居なのです。

2015年3月17日火曜日

Be Kind 親切な心

Cultivate kindness. Kindness is a healing balm. It soothes suffering.
A kind peck, a kind word, a kind act - all cost nothing, but bring to others happiness which money cannot buy. Kindness is the language the deaf can hear and the dumb understand. Kindness is a direct passport to the kingdom of Eternal Bliss.
                    Swami Sivananda - Glorious Vision p.34

親切な心を育みましょう。親切な心は癒しの芳香です。それは苦しみを和らげます。親切な言葉、親切な行動、これらはすべて、何を失うことなく他者へ幸福をもたらすものです。この幸福はお金で買うことはできません。親切な心は、耳の遠い人に聞こえ、愚鈍な人が理解することのできるある種の言葉です。親切な心は「永遠なる歓喜の宮」へ向かうパスポートなのです。

2015年3月16日月曜日

Do good 善行

A good deed is never lost. It purifies heart and lead to the descent of divine light and the down of divine grace. Every good deed is a grain of seed for immortality or eternal life. Do all the good you can, in all the way you can, to all people you can, in every place you can, at all times you can, with all zeal, strength, love, heart and interest you can, as long as ever you can. Your nature must be to do good. Doing good and bringing happiness to others bring goodness and happiness to you.
 
                      Swami Sivananda - Glorious Vision p.33

善い行いが無駄になることはありません。それは心を清め、神の恩寵、神聖なる光の下へ導きます。すべての善き行いは、永遠なる生命の一粒の種なのです。いつでもどこでも、すべての人々へ、様々な方法で、あなたのできるすべての善行を、熱心に力強く、愛を込め、思いやりと関心を持って行ないなさい。あなたの性質は利をもたらすものでなければなりません。善行をなすことで他者へ幸福をもたらし、あなたに幸福と寛大さをもたらします。

2015年3月15日日曜日

Be good 善良

Goodness is the greatest virtue. Goodness implies kindness, benevolence and morality. Cultivate good habits. Entertain good, sublime, divine thoughts. The whole of ethics of conduct is contained in this. To be good is divine. If you want to be good, see what is good, hear what is good, think what is good, do what is good, speak what is good, read what is good, write what is good, eat what is good, drink what is good. Be good.
                                                                                           Swami Sivananda - Glorious Vision p.32

善良さは最も高い美徳です。善良さとは、親切心、慈悲心、徳行を意味します。善良な習慣を育みなさい。善良さ、崇高さ、神聖なる思考でもてなしなさい。行いの倫理のすべてはこの中に含まれています。善良であるということは神聖であるということです。あなたが善良でありたいのならば、良いものを見、良いものを聞き、良いものを読み、良きことを書き、良いものを食べなさい。善良であれ。

2015年3月14日土曜日

Realize 悟

Life not to satisfy your palate and the senses, but live to Realize the Self within.
No vision of truth or no vision of God is possible without annihilating the ego.
The Goal of life is God realisation. Attain this through japa, kirtan, satsanga and meditation. realise. Be free.

                                                                       Swami Sivananda - Grorious Vision p.30

人生はあなたの好みや感覚器官を満足させるものではありません。それはあなたの内奥に存在している「真の自己」を知るためにあります。真実ではないビジョンや神聖でないビジョンは、自我(エゴ)が消滅していないために浮かび上がってきます。人生の終着点は神聖なる存在を悟ることです。ジャパ(神の名・マントラの復誦)、キールタン(神聖な歌)、サットサンガ(善き人々との交わり・集い)、瞑想によってそこにたどり着きます。そしてあなたは悟り、解き放たれます。

2015年3月13日金曜日

Meditate 瞑想

Meditation is the only way for attaining immortality and eternal bliss. Meditation destroys all causes of sorrow and pain. Regular meditation make the mind calm and steady and open the avenue of intuitional knowledge. When you enter the silence through deep meditation, the outside world and all your troubles will drop away. You will enjoy supreme Peace. In the silence is Light of light. In this silence is real strength and joy. Shut out the doors of the senses. Still the thoughts and emotions. Sit motionless and calm in the early morning hours. have a receptive attitude. Be alone with the Lord, commune with him. Enjoy the abiding peace in silence. Meditate regular and attain Self-realization.

                                                                                        Swami Sivananda - Glorious Vision p.28

瞑想は、滅びることの無い永遠の歓喜へ達するための唯一の道です。瞑想は悲しみ、苦しみの原因を一掃します。規則的な瞑想は心を落ち着け、安定させ、直感知の道を開きます。あなたが深い瞑想によって静寂の中に入ると、外の世界やあなたの心配事はなくなっていきます。あなたは至上の安らぎを享受することでしょう。静寂は光の中の光。静寂は真実の拠り所であり、歓喜に満ちています。それは感覚器官の扉を締め、思考と感情を静止させます。早朝に出来るだけ動かず、心を落ち着けて1時間座りましょう。柔軟な態度を持ち、1人になり神聖なる存在と繋がります。静寂の中で永久に続く平安を享受しなさい。規則的な瞑想によって真の自己認識に到達します。



2015年3月12日木曜日

Purify 浄化

Purify of mind bestows calmness, cheerfulness, one-pointedness, victory over senses, and fitness to attain God-realization. The mind must be purified by the practice of virtues, self-control, and devotion to God. When the mind is purified, it become your friend, because it wear out the shell that cover the Truth and enables you to realise it.
                       Swami Sivananda - Glorious Vision p.26

心の浄化は、落ち着き、快活さ、一点集中、感覚器官の制御を付与し、神聖なる存在を認識させます。心は、徳積み、自己制御、神聖なる存在へ帰依することによって浄化されなければなりません。心が浄化された時、それはあなたの友となります。その時、心は真実を覆っている殻を脱ぎ捨てます。そしてあなたは真実を知ります。

2015年3月11日水曜日

Give 贈与

Give to the poor, the sick, the helpless and the forlorn. Give to the orphans, the decrepit, the blind, the  helpless widows. If you give, the whole wealth of the world will be yours. This is secret of abundance and divine life. Therefore, give, give, give. You make a lining by what you get, but you make a life by what you give. Give in plenty, you will enjoy peace and prosperity. You will attain purity of heart. You can experience an indescribable thrill of divine ecstasy and spiritual bliss. This will give you tremendous inner strength. Radiate thought of good-will and share what you have with others. disseminate spiritual knowledge to one and all. Use material wealth, knowledge, spiritual wisdom that you possess, as a divine trust for the benefit of his children. Prayer takes you halfway to God, fasting to the door of his Supreme Abode and charity procures your admission.

                     Swami Sivananda - Glorious Vision p.24

貧しい者、病気の者、助けのない者、孤独な者へ恵みを与えなさい。孤児、老人、盲人、助けのない未亡人に恵みを与えなさい。あなたが与えると、世界のすべての富はあなたのものとなります。これが豊かさ、神聖なる生活の秘訣です。それゆえ与え、贈り、譲りなさい。あなたは何かを得ることによって生計を立てていますが、人生は与えることによってつくられています。有り余る富を与えることで、あなたは平安と繁栄を享受するでしょう。あなたは心の純粋さを得、言葉に表すことのできない神聖な歓喜、魂の無上の幸福を体験することができます。
これは計り知れぬ精神的な強さをあなたに与えます。善意の思考を放射し、あなたが持っているものを他者と分かち合いなさい。神聖なる知識を人に、皆へ広めなさい。身体的健康、知識、神聖な智慧を持っているならば、神が彼の子どもの世話をするようにそれを使いなさい。祈りは、神とあなたを繋ぐ中間地点、彼の至上の住まいの扉まであなたを連れていきます。そしてあなたの慈悲心、慈善行為が、そこへ入る許可証となります。


2015年3月10日火曜日

Love 愛

Love is truth and Love is God. It is highest expression of the soul force. Love is the hope of the world. Wherever there is Love, there is peace and wherever is peace, there is joy. Set to work therefore spread this gospel of cosmic Love throughout the whole world. Let the message of love reach the hearts of all and awaken love and brotherhood in the bosom of humanity. Let all the world be encircled with a heart of Love.
                                                                       Swami Sivananda - Glorious Vision p.23

愛は真実。愛は神。それは魂の最も高尚な現れ。愛は世界の希望。それがどこであろうと、愛があるところに平和があり、平和があるところに喜びがある。それゆえこの広大無辺な愛の福音を世界全体へ拡げるよう働きかけなさい。愛のメッセージはすべての心に届き、人々の内奥で、愛、兄弟愛を目覚めさせる。世界中を愛の心で取り囲みなさい。
                                                       

2015年3月9日月曜日

Serve 奉仕

The first step in the spiritual path is selfless service of humanity. 
Selfless service is the watchword along the road to salvation. 
Service always elevates and make you divine.
Service purifies, redeems and energises. 
To live life through service is to be intimate with life's innermost secret. 
To serve humanity is tone union with the Cosmic consciousness. 
Therefore selflessly serve humanity with sincerity and bhav.
                                                                                 
                  Swami Sivananda - Glorious Vision p.20


霊性の道の最初のステップは無私の奉仕です。
無私の奉仕は、悟りへの道に沿って掲げられた合い言葉。
奉仕はあなたを神聖な存在へ高め、あなたを神聖にします。
奉仕はあなたを浄化し、回復させ、活気を与えます。
奉仕によって生きる生活から、生命の奥深くにある神秘は知られます。
人々への奉仕によって、宇宙意識と和合し、繋がってゆく。
それゆえ、誠実に愛を込めて人々へ奉仕しなさい。



2015年3月8日日曜日

Oneness 1

In cosmic consciousness the whole world becomes one's abode and all mankind one's family.

                                                            Swami Sivananda - Analects of Swami Sivananda p.52

宇宙意識の中では、「世界全体は一つの家」となり、「人類は一つの家族」となる。

2015年3月7日土曜日

Peace is state of quiet 平安とは静寂のこと

Peace is state of quiet. It is freedom from disturbance, anxiety, riot, or violence. It is harmony, silence, calm, repose, rest.
                                                                                           Swami Sivananda - Bliss Diline  p.372

平安とは静寂のこと。それは、混乱、不安、争いから解き放たれた状態。それは調和、静けさ、落ち着き、平穏、安息を意味します。

2015年3月6日金曜日

Mind create a world by imagination 心は世界を創る

Good and evil, friend and enemy, are in the mind only. Each person create a world of virtue and vice, pleasure and pain, out of his own imagination.

                                                                       Swami Vishnudevananda - Meditation and Mantra p.4


良いも悪いも、敵も味方も、心の中にしかない。人はそれぞれ、想像力から、善悪、苦楽の世界を創り出している。

2015年3月5日木曜日

Affect of thought 思考の影響

Thought control our lives, mold our characters, shape destiny, and affect other people.

                                                                     Swami Vishnudevananda - Meditation and Mantra  p.4

「思考」が私たちの生活を掌握し、この「思考」が私たちの性格、運命を形作っている。そしてこの「思考」は私たちの周りの人々にも影響を与えている。

2015年3月4日水曜日

Yoga 結

The word yoga means union. Yoga is a conscious and sustained attempt toward self perfection. The contact of the individual consciousness with the Divine consciousness is essence of Yoga.

                                                                                        Swami Sivananda - Glorious vision p.74

ヨーガには「結ぶ」という意味がある。ヨーガとは、自己完成へ意識を向け続けていく試みのこと。そして個々の意識と神聖なる意識の接触がヨーガの本質です。

2015年3月3日火曜日

Religion of truth and love 愛と真実の宗教

Real religion is one. It is the religion of truth and love. It is the religion of heart. It is religion of service, sacrifice, renunciation. It is the religion of goodness, kindness and tolerance.
Truth is neither Hindu nor Mohammedan, nor Buddhist nor Christian! Truth is one, homogeneous, eternal substance. The follower of the religion of the truth walks on the path of light, peace, wisdom, power, and bliss.
                                                                    Swami Sivananda - Bliss divine p.410

真の宗教は一つ。それは愛と真実の宗教。それは思いやりの宗教。それは奉仕し、身を捧げ、自己を制す宗教。それは人々を広く受け入れ、親切で寛大な宗教。
真実の姿は、ヒンドゥー教徒でも、イスラム教徒でも、仏教徒でも、キリスト教徒でもない。真実は一つであり、同次に存在している永遠の本質のこと。真の宗教の信奉者は、光、平安、智慧、力、無上の歓喜の道を歩む。

2015年3月2日月曜日

God is not different from you 神はあなたと異なる存在ではない

When you know God you know yourself, and when you know yourself, you know God, because God is not different from you. You are that God - Brahman. If you are praying actually to your Self, to the Self which is within you. When you put that Self - Atman - outside, it become God. When you put that same God inside you, it becomes your Self. It's one and the same.

                                                                                    Swami Vishnudevananda - Upadesa p.253

あなたが神を知る時、あなたはあなた自身を知る。あなたがあなた自身を知る時、あなたは神を知る。なぜなら神はあなたと異なる存在ではないから。あなたは神(ブラフマン)。もしあなたがあなたの真の自己へ祈っているとしたら、真の自己はあなたの中に在る。あなたがその真の自己(アートマン)を外へ出すと、それは神になる。あなたがその神をあなたの中へ入れると、それは真の自己になる。それは同じであり、一つなのです。

2015年3月1日日曜日

Everything is God すべての存在は神

Everything is God, everything is Vasudev, everything is Krishna, nothing but Krishna, whether it is microphone or the lamp or the plate, or that insignificant ant or rat. It is nothing but God. God prevails. Nothing is, actually, without the presence of God. Once you understand that philosophy, then you understand the purpose of yoga.
                                                                                 Swami Vishnudevananda - Upadesa p.121

すべての存在は神である。すべてはヴァースデーヴァであり、すべてはクリシュナ。マイクやランプ、お皿、小さな蟻やネズミ、これらすべては神であり、クリシュナにほかならない。神はすべてにゆき渡っている。神の存在なしには、なにも存在しない。あなたがひとたびこの哲学を理解すると、ヨーガの真の目的を理解することでしょう。