2015年8月1日土曜日

適切さについてシヴァナンダ師の言及 Swami Sivananda mentioned to the proper.

Just as you take physical exercises, play games such as tennis and cricket in order to maintain physical health, you will have to maintain mental health by radiating the right thought-waves, by taking Sattvic food, mental recreation of an innocent and harmless nature, change of mood, relaxation of mind by entertaining good, ennobling and sublime thoughts and by cultivating the habit of cheerfulness.
あなたは物理的な運動、身体の健康を維持するためにテニスやクリケットなどのゲームを行うことによって、サトヴィックな食品を、無垢で無害な自然のなかで心の休息を採ることによって、雰囲気を変え、良く楽しむことによって精神を安らげ、高尚で崇高な思考と、陽気な習慣を培うことによって、正しい思考波を照射することによって、精神的健康を維持することができるでしょう。
Swami Sivananda ---Thought Power p20

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